7种方法磨练交易心理学及情绪管理，外汇交易亏损该如何面对？

外汇交易亏损时在交易和投资领域里无可避免的一部分。几乎所有交易者都会面对亏损，而这类型的打击会改变交易者的态度，有时候甚至让人难以从谷底反弹。 经验丰富的交易者会在这些情况下控制自己的心理观念。这经验是需要强韧的交易思维，长年累月的经验及虚心地反省自己的错误，才能在往后的交易中更进步。

面对外汇交易亏损的方法

·         对自己的错误负责任： 承认自己判断失误，对自己诚实才可以避免以后重犯相同的错误和亏损。

·         休息：当交易面临亏损时，一个压力大的交易者会变得不知所措，很容易在市场上做出不合逻辑的决定。当市场与你的交易唱反调时，最好时休息并反省你的交易历史。把你的交易分类再分析看看哪里出错了，并慢慢从中学习进步。

·         分析你失败的交易：一名成功的外汇交易者永远会关注自己的成绩。无论交易好坏都一律进行仔细的分析。这样一来比较容易看得出你自己的交易有什么弱点可以进行补充，也可以帮助你避免相同的错误决定。

·         评估你的离场策略： 如果你经常面对交易亏损的话就必须小心评估自己的离场策略，有可能是把早已失败的交易持仓太久了。这种情况下你必须注意，要尽早止损或止盈。

·         记录自己所有的交易：当你持续这么做时就会看出到底什么部分需要改进或持续。交易记录理应包括手数、入场和离场点以及相关的价格目标和风险。如果能把交易决定和当时情绪也写下的话，你的交易记录就可以更有洞察力地帮助你。

·         避免复仇式交易：面对交易亏损时，即使时最有经验的交易者也会受到情绪影响。然而这些负面情绪会导致交易者做出不合逻辑的决定，从而造出更大的亏损。复仇式交易是真实存在的，你能做的就是承认它的存在并小心处理情绪来避开它。千万别让自己的负面情绪左右你的交易决定。一开始这并不容易执行，不过经过一些考验你自然地也会有办法应付。

·         放手由它去：评估了自己的表现后，你接下来必须做的就是放手并接受这次的错误和亏损，再迎接下一单交易，重新再来，下次会更好。

把外汇交易亏损变成你的动力

方法一：有策略地执行交易

交易策略是综合了交易者本身的目标及风险水平量身打造出来的计划，是一个帮助交易者决定应该交易什么、几时入场以及其交易的手数。虽然所没有所谓绝对的计划，但是在制定一个交易策略时的确是有好几个因素得考量的，包括交易目标、交易资金、心理质素、交易的动机、交易工具及风险管理规则。

制定一个交易策略就像帮助一个交易者画出一幅地图，让你可以随时清楚知道自己在做些什么。一个成功的交易策略可以帮助你做出理性化的决定，其他的好处包括：

      I.        纪律：有了一套预定的规则，你就可以在进行交易时守着纪律，才不会让情绪影响你的一举一动。

     II.        简单交易：跟着计划执行就不会因为不肯定要做些什么举动而感到压力。一个清晰的策略理应在做出交易决定前把所有的标准都列出来。

    III.        改进表现：记录你的交易活动是成功的诀窍之一，可以帮助你评估自己的交易表现，同时把弱点改进，才能长期不断进步。

   IV.        客观的决定：由于交易基本上是靠一连串的正确决定才能长期取胜，有了交易策略可以帮助你客观地分析市场，才能够对自己不受情绪左右的决定有信心。

方法二：好好执行风险管理规则

外汇风险管理简单来说是帮助减低任何对交易有威胁的一套规则。这些所谓的“威胁”也是交易者所说的“风险”。因为风险可以造就亏损，风险管理对一个交易者的成就有莫大的关系。

假如你有纪律地把风险减低，你就可以在外汇市场上持续得更久。想做到这点首先必须把每个交易的亏损先计算好，以最普遍的1%风险率进行每一单交易。另一方面需要考虑到使用合理的风险回报比，比如1:2或1:3，也就是说潜在盈利必须是潜在亏损都两、三倍。

使用止损订单可以在市场反着你的交易时自动在设定的止损价格执行止损，帮助你把亏损减到最低。

方法三：了解交易心理学

交易心理学是指引交易者做出决定的思维。交易员本身的精神状态也会影响他对盈利和亏损的反应、控制情绪的能力以及跟随交易策略的纪律。与交易领域中其他的因素一样，交易心理学也是决定交易者成功的主要原因之一。

大多数的情绪来自于贪婪和恐惧，两者都对交易者所做出的决定有着直接的影响。比方说，贪婪让交易者因为想要获得高盈利做出太高风险的决定；反之恐惧会克制交易者把握机会的可能性，让他们因为想避开风险而白白失去了获利的机会。

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 方法四：把情绪管理好，拥有一个正面的交易思维

以情绪来决定交易就是大多数人在市场上失败的原因。被情绪左右就会让你容易无缘无故受到更大的风险。 最好的方法就是严格的执行你的交易策略，让你容易进入一个稳定可靠的交易思维。

交易思维表示一个交易者如何看待市场并对不同的挑战有着不同的迎战方法。正正就是因为个人看法而完全影响他的行为和心理质素。你如何看待市场、执行交易的过程以及你个人的态度将会反映出你作为一名交易者的成功。你的思维也会改变你对各种交易挑战的变通性。

一个拥有证明交易思维的交易者是不会让情绪控制其决定的。成功的交易决定首先必须排除心理和情绪的因素。当然，接受每个人都有情绪这个事实是第一步，交易者始终也是人。交易时容易受到贪婪和恐惧的影响，所以情绪控制得越好，你就离成功越近。